自分を受け入れる方法– category –

「失敗が怖くて行動できない」 「一歩が踏み出せない」 「行動できない自分が嫌になる」 失敗が怖くて行動できない自分に悩んでいませんか？ 私も無意識にリスクを考えてしまい、なかなか行動できませんでした。 しかし、今はリスクよりも自分のやりたいを...

「みんなと仲良くしなさいって言われてきたけど、なんかしんどい」 「人付き合いが苦手」 「職場の人と仲よくしないといけないものなの？」 と悩んでいませんか？ 私もみんなと仲良くしなきゃと思い、周りの目を気にしながら過ごしていた時期がありました...

「ネガティブ思考な自分が嫌い」 「ついついネガティブ思考になる」 「ポジティブ思考になりたい」 このように、ついついネガティブ思考になってしまうことに悩んでいませんか？ 私もネガティブな自分がとても嫌で、中学時代ポジティブになろうと奮闘して...

「みんな頑張っているのに、自分だけ弱音は吐くことはダメだ」 「しんどいけど、耐えなきゃ」 「弱音を吐くことはカッコ悪い」 弱音を吐くことは悪いと思っていませんか？ それゆえ、つらい・しんどい状況なのに弱音を吐けないことに悩んでいませんか？ 私...

「仕事のミスをいつまでも引きずってしまう」 「小さなミスをしただけで落ち込みすぎてしまう」 「ミスをする自分が嫌になる」 仕事でミスをしてしまったとき、このようなことに悩んでいませんか？ 私は、事務職時代、小さなミスでも夜寝る前に1人反省会を...

「苦手を克服したい、けどなかなかできない」 「周りはできるのに、自分は苦手でできない」 「苦手なことをなくしたい」 苦手を克服できないことに悩んでいませんか？ そもそも、苦手は克服しなければならないのでしょうか？ 結論を申しますと、苦手は克服...

「周りに迷惑をかけてしまう自分が嫌だ」 「周りにいろいろと迷惑をかけてしまい辛い」 「悩みがあっても人に相談できない」 「人に迷惑をかけてしまった罪悪感がある 」 このように人に迷惑をかけたくないと思い、一人で悩んでいませんか？ そんな私から ...

「失敗したらどうしよう」 「本番でうまくできるか不安だ」 「間違えたら、できなかったら、どうしよう」 あなたは、不安が消えないことに悩んでいませんか？ 毎日の生活で、誰でも不安になる場面はあると思います。 しかし、他人にとっては小さいことや、...

日常生活でこのような悩みはありませんか？ 「あの人のことは苦手だけど、同じチームだからうまくやらないと・・・」 「少し体調が悪いけど、人手不足だから出勤しないとな～」 「休みの日は一人でゆっくりしたいけど、会社の付き合いがあるから呑み会に行...

「本当はやりたくないけど、断れないから仕方なくやる」 「もめたくないし、もめない方がラクだから、自分がやる」 日常生活で、このように無意識に我慢していませんか？ 自分が我慢すれば、「場がスムーズに動く」「相手に嫌な思いをさせないで済む」など...